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Ratgeber

Alternativen zum Training mit einem Crosstrainer

Der Crosstrainer ist aus verschiedenen Gründen sehr beliebt. Diese Beliebtheit findet auch darin Ausdruck, dass Crosstrainer heute zum Standard in Fitnessstudios zählen. Für den Crosstrainer spricht, dass er den Bewegungsablauf erzeugt, der für den Menschen der natürlichste von allen ist: […]

Wartung und Pflege eines Crosstrainers

Bevor man damit beginnt, einen Crosstrainer zu warten, sollte man unbedingt die beiliegende Dokumentation eingehend studieren, um so Fehler zu vermeiden und notwendige Maßnahmen rechtzeitig und korrekt durchführen zu können. Trotzdem gibt es einige Empfehlungen, die man für Crosstrainer grundsätzlich […]

Wo kauft man einen Crosstrainer am besten?

Wie bei den meisten Alltagsprodukten, Technik oder Sportgeräten im Allgemeinen, gibt es auch für Crosstrainer verschiedene Bezugsquellen. Neben ausgewiesenen Sportfachgeschäften findet man Crosstrainer in unterschiedlich umfangreicher Auswahl auch in den Sportabteilungen von Kaufhäusern, im Katalog-Versandhandel und nicht zuletzt im Internet. […]

Marke oder No Name – wie teuer muss ein Crosstrainer sein?

Die Nachfrage nach Heimtrainern im allgemeinen und Crosstrainern im besonderen ist in den letzten Jahren konstant hoch. Zu Hause zu trainieren und dabei Geräte zu nutzen, wie sie auch in modernen Fitnessstudios Verwendung finden, erfreut sich großer Beliebtheit. Entsprechend groß […]

Richtig trainieren – Crosstrainer effektiv nutzen

Ein Manko der Verwendung eines Crosstrainers in den eigenen vier Wänden, besteht, zum Beispiel im Vergleich zum Training in einem Fitnessstudio, darin, dass Ihnen niemand zusieht. So fühlen Sie sich zwar nicht beobachtet, was für viele Menschen der entscheidende Vorzug […]

Nützliches Zubehör zum Crosstrainer

Ein Crosstrainer kommt in der Regel mit allem, was Sie benötigen, um umgehend mit dem Lauftraining zu beginnen. Besonderes Zubehör ist grundsätzlich nicht erforderlich. Trotzdem findet sich einiges an nützlichem und sinnvollem Zubehör, das ein Training auf dem Crosstrainer erleichtern […]

Motivation – so bewegen Sie sich zur Bewegung

Gerade Gelegenheitssportler, die einen Crosstrainer nicht ausschließlich als Ergänzung zu einem weiteren Leistungssport nutzen, sondern nur ihre persönliche Fitness verbessern, sich damit fit und gesund halten und vielleicht dabei gezielt abnehmen möchten, aus verschiedenen Gründen dabei aber nicht in ein […]

Crosstrainer vs. Ellipsentrainer – wer bietet was?

Crosstrainer simulieren den Bewegungsablauf des Laufens, indem die Füße des Trainierenden, fest auf einem Pedal stehend, deren horizontale und vertikale Bewegung begleiten. Die Bewegung der Pedale wiederum ergibt sich aus der Bewegung eines Schienensystems, das seinerseits über eine Kurbel angetrieben […]